Starta dagen starkt! 💪

Vill du kicka igång dagen med energi, svett och endorfiner innan resten av Huddinge vaknar? Då är Bootcamp Morgon för dig! En träningsklass där du bygger styrka, uthållighet och pannben – tillsammans med ett gäng likasinnade.

Perfekt för dig som vill maxa din morgon och få träningen gjord innan frukost. Ingen snooze-knapp här – bara pepp, puls och power! Antal deltager 12-15.

📅 Kursstart: 25 Augusti
🕕 Tid: Måndag, onsdag & fredag kl. 06:00–07:00
📍 Plats: Träningsbyrån
💰 Pris: 2200 kr för 8 veckors träning
📌 Uppehåll: Röda dagar

🎯 Vad du får:
– 3 morgonpass i veckan med varierad träning
– Fokus på funktionell styrka, kondition och rörelseglädje
– Gemenskap, coachning och hög energi
– En grym start på dagen – varje gång!

Ställ klockan, snöra skorna och häng med – du kommer inte ångra dig! 🔥

Träning med de små och peppig gemenskap! 💪

Det här är träningen för dig som vill bli starkare, få bättre energi och röra på dig i ett härligt gäng – oavsett om du är nybliven mamma, har större barn eller bara gillar träning på förmiddagen.
Och ja – även killar är varmt välkomna!

Vi tränar funktionellt och varierat med fokus på styrka, rörlighet och hållning. Allt sker i en trygg och positiv miljö där vi anpassar efter din nivå och dagsform. Antal deltagare 12.

📅 Kursstart: 25 Augusti
🕘 Tid:Måndagar & onsdagar kl. 09:45–10:45
📍 Plats: Träningsbyrån
💰 Pris: 1900 kr för 7 veckor
📌 Uppehåll: Röda dagar

🎯 Vad du får:
– Funktionell och stärkande träning två gånger i veckan
– Fokus på hållning, bålstyrka och glädjefylld rörelse
– En varm och välkomnande grupp där alla får plats
– Anpassningar för dig som är ny i träning – eller vill ta i mer!

Ta en timme för dig själv – utan stress och krav, men med mycket energi och gemenskap! 💥

Träning med guldkant! 💪✨

Det här är timmen för dig som vill träna styrka, känna dig stark, ha kul – och runda av med ett glas bubbel i gott sällskap. En härlig kombination av svett och skratt där vi tränar utan press och med massor av pepp!
Endast för tjejer.

Vi kör styrketräning med skivstång, kroppsvikt och funktionella övningar – oavsett nivå. Efter varje pass firar vi insatsen med ett glas bubbel (alkoholfritt finns såklart också!). Antal deltagare 12.

📅 Kursstart: 27 Augusti
🕖 Tid:Onsdagar kl. 19:00–20:00
📍 Plats: Träningsbyrån
💰 Pris: 2700 kr per termin
📌 Uppehåll: Röda dagar

🎯 Vad du får:
– En timme styrketräning med skön musik och stämning
– Fokus på teknik, styrka och att ha kul
– Ett glas bubbel efter varje pass – för att du är värd det
– Enbart tjejer – trygg stämning, mycket skratt och gemenskap

Kom som du är – lämna starkare, gladare och lite bubbligare! ✨💃