Träning vecka 1: Enligt plan!

Måndag: 75 min spinning
tisdagmorgon: Simning med fokus på teknik
tisdagkväll: Styrketräing, drillning i olympiska lyft
onsdagmorgon: Crossfit
onsdagkväll: simning med old boysen
torsdag: spinning, långa intervaller
fredag: vila
lördag: Crossfit i Gällivare
söndag: ”Brickpass”: Rodd+spinning+sim

ATS Gym i Gällivare. Ser rätt ok ut genom Hipsta-ögon

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå