Träning v 5

En lite lugnare vecka med lite lägre intensitet på passen.

Måndag: Crossfit m Henke
Tisdag: Simning
Onsdag morgon: 70 min Spinning
Onsdag kväll: rehablöpning 5 km
Torsdag: vila
Fredag: simning
Lördag Crossfit på utbildningen, WOD: Team-Fran + teknik
Söndag: Crossfit på utbildningen, WOD + teknik

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå