Träning v 27

Komprimerad träningsvecka med många pass på raken måndag-fredag. Bra variation ändå. Skönt med lite varmare i vattnet äntligen.

måndag morgon: Crossfit 60 min
måndag eftermiddag: löpning, långa intervaller
tisdag morgon: Crossfit 60 min
tisdag eftermiddag: Öppetvattensim 45 min
onsdag morgon: Crossfit 60 min
onsdag eftermiddag: Cykel 45 min korta intervaller
torsdag förmiddag: Löpning 7,5 km
torsdag eftermiddag: Öppetvattensim 45 min
fredag: cykel långa intervaller


Gültza by night

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå