Träning v 24

Lite taskig vecka. Irriterande förkylning som varken vill bryta ut ordentligt eller ge sig av. Blodomloppet på tisdag kändes rätt osäkert alltså. Tänkte att jag kör och ser vad som händer och bryter i värsta fall. Men de kändes ändå ok med förkylningen så jag körde hela. Bröt väl ute lite mer på onsdag , och hoppas jag är färdig med det nu. Loppet var annars rätt skitsamt. Inte fräscha ben med tanke på senaste dagarnas träning. Men de var inget A race ändå, så tog de mer som träning, Distansen var 10,7 km (pga vägarbeten), sluttid 40.51 (38.18 på milen), placering 14. Ändå ok.

Öppetvattenpremiär på lördag. Lite kallt men inte så farligt. Ovant att simma öppetvatten. Men skönt att komma bort från urtråkiga badhuset.

  • Måndag morgon: CrossFIt
  • Måndag kväll: Löpning med hockey grabbarna 2 x 2,5 km
  • Tisdag lunch: 40 min simning
  • Tisdag kväll: Tävling 10 km Blodomloppet
  • Onsdag-fredag: krasslig i halsen och dålig energi. Testar vila lite extra
  • lördag förmiddag: cykel 67 km
  • lördag eftermiddag: Öppetvattensim 20 min. Premiär!
  • Söndag: öppetvattensim 40 min
  • söndag eftermiddag: CrossFit

  • Premiär: öppetvatten


    Cykelstopp


    Fuji

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå