Träning v 23

Bra träningsvecka: BRICKpass, CrossFIt, teknik och kvalitetslöpning.
  • måndag morgon: CrossFit 60 min
  • mådag kväll: Löpning med hockey grabbarna 5 x 2 min
  • tisdag morgon: CrossFit 60 min
  • tisdag kväll: simning 60 min
  • onsdag: Cykel 120 min + 20 min Brick löpning
  • torsdag: Löpning med hockey grabbarna i Ormbergsbacken 7 x 30 sek max
  • fredag: CrossFit 60 min
  • lördag: Löpskolning på CFE utbildningen + 10 min CrossFIt WOD
  • söndag: Löpskolning på CFE utbildningen

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå