Träning v 18

Tillbaka i verkligheten så smått. Lite småproblem med motivationen och halv-förkylning som spökat. Nåja, bara att köra på så brukar de släppa. Skönt att få till ett Brickpass på lördagen. Blir mer av den varan den närmsta tiden. Hann med passet just innan det började snöa igen. Lovely!

  • Måndag: förkyld
  • Tisdag: Crossfit 50 min
  • Onsdag: vila
  • torsdag morgon: löpning 7 km
  • torsdag kväll: Crossfit
  • fredag: spinning Tabata + 3 km löpning
  • lördag: cykel 48km + 3 km löpning
  • söndag: CrossFit 50 min

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå