Träning v 16

Fick äntligen putsa på mitt frivändnings PB som börjat få typ 10 månader på nacken. Nytt 85 kg. Finns mer att hämta om tekniken blir bättre.
Satte även nytt längd PB på simning. Fick ihop 2000m i ett sträck med våtdräkt. Lika bra att vänja sig ordentligt med våtdräkt nu tänker jag.

  • måndag: vila
  • tisdag morgon: löpning 13 km
  • tisdag kväll: Crossfit
  • onsdag: Crossfit
  • torsdag morgon: simning 2000m
  • fredag: Fuerteventura
  • lördag: Fuerteventura
  • söndag: Fuerteventura

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Comments

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Personlig träning i Luleå