Archve for tag yoga

Våga Yoga-tufft att vara vig.

Har du provat på Yoga? Om inte, gör de om du är ens lite seriös med din träning. Det är sjukt avslöjande och utmanande och funkar som en bra screening över din egen fysik. Du blir brutalt medveten om dina svagheter, stelheter, och andra begränsningar i din fysik.  Att få in regelbunden Yoga är ett bra sätt att hålla dig skadefri och i slutändan göra dig till en bättre atlet.

Har du dessutom turen att få en bra yogainstruktör kan du även se fram emot ett riktigt bra träningspass som kombinerar styrka, stretch och rörlighet med mental avslappning och utmanande övningar.

Att du även får träna barfota är bara en bonus.

Så kom igen, våga Yoga!

 

Personlig träning i Luleå